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关于安慰学生考前焦虑的心得

2017-05-10 10:07 来源:尚学考研


    学生李同学是一名女生,一直以来都是比较认真踏实的类型,成绩在班里也是中等偏上的水平,自己相对比较薄弱的科目就是英语。
近期晚上学生会经常找我聊天,大多数情况下就是晚上做题,错了很多,然后学生开始出现焦虑,怀疑自己的情绪,甚至出现放弃的念头,学生会说感觉数学也不好,逻辑也不好,英语更不好,感觉自己考不上了,现在每天还感觉到很累,不知道怎么办才好,其实以我对这个学生的了解,这个学生是一个对自己要求比较高的人,如果真的做题错很多,她心里会不好受,责怪自己,作为一个过来人,其实都明白这种时候确实有点煎熬,其实她们能找我们发泄这种负面的情绪,首先是对我们的一种信任,在这种时候我们唯一能做的就是鼓励,帮她们分析错这么多题到底是什么原因,是因为对知识点不会还是因为粗心,其实在这种时候心态真的很重要,鼓励学生,让他们静下心来,告诉他们在这种时候不能因为心态问题,自己把自己打倒,如果实在觉得今天状态很不好,学下去也没有效率,就适当放松一下,调整一下自己的状态,告诉学生要相信自己,因为这个学生平常成绩还不错,就说她考得比较好的一次,告诉她是有潜力的,慢慢的,聊一聊,学生情绪就没有那么消极了,慢慢的就平静下来了。
如果有学生出现这种情况,我们作为班主任,后期要及时关注,平常多找学生谈谈心,问一下最近学习情况,有没有遇到什么问题,遇到问题及时帮助学生解决,最重要的是让学生学会怎么去调整自己的状态,在后来的考试中,学生考得还不错,慢慢的对自己的自信心就有了,状态跟之前比也好了很多。
其实跟学生能找我们谈各种负面的情绪,也是发泄的一种方式,其实他们只是需要你鼓励他们,告诉他们其实很棒,一定可以坚持下去的,在考前有这种焦虑都是很正常的事情,我们要及时关注这种情绪,做到及时的安慰与鼓励,给他们重建信心,陪学生一起走过他们最难的时候,祝愿学生能考上理想的学校,也是我们最欣慰的事情。
临近考试这一段时间,大家要保持好良好的心态,调整好作息时间,近期把以前的做错的题目拿出来,多做几遍,争取在考场上不再犯类似的错误,每天一套模拟题,把握好做题的节奏,找到做题的感觉,争取在考场上都能够发挥出自己最好的水平,在这里希望2017届尚学人信的学子们,考试顺利,金榜题名!
 

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